| | كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ايمان
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الاسلامي
عدد الرسائل : 1593
الاوسمة : 
السٌّمعَة : 3
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
 |  موضوع: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!!  الخميس نوفمبر 15, 2007 10:41 am | |
|
إذآ كنتم تشكون من ضعف الذآكره آو آن ذآكرتكم لم تعد كآلسآبق , آليوم بالإمكآن
حل هذه المشكله , فقد آفآدت درآآسة آمريكيه آنه بإمكآن الإنسآن السيطره على الذآكره وجعلهآ آكثر حدة وذلك في إي مرحله من مرآآحل العمر ..
أمآ آهم التمآرين فهي كمآ يلي ..
آلتركيز .. الأهتمآم والأستمآع للتفآصيل والتركيييز في دقآئق الأمور يسآعدكم في
التذكر ..
//
التكرآر : كلمآ أردتم تذكر شيء قوموآ بتكرآره في دآخلكم , هذآ الأمر يجعل
مآتريدون تذكرة ينطبع في ذآكرتكم وتصبح عملية تذكرة أسهل
//
الكتآبة : كلمآ كتبتم أكثر كلمآ كآن تذكركم للمعلوومآت آسرع وأسهل ..
//
الألعآب الذهنية : مثل حل الكلمآت المتقآطعة وغيرهآ من الألعآب تحفز الدمآغ ..
//
تعلم أشيآء جديدة : حآولوآ ممآرسة هوآيآت جديدة فتعلم إي شيء
جدييد يحفز من قدرة آلدمآغ ليعطي المزييد , حآولوآ مثلآ تعلم لغه جديدة
فهذه الطريقة سترفع من قدرآت آلدمآغ وتنشط الذآكرة ..
//
أتبعوآ نظآمآ معينآ : حآولوآ دآئمآ الأحتفآظ بروزنامه إلي جآنبكم وقوموآ بتفقدهآ
بأستمرآر , وعيكم بآلتآريخ وسير الأيآم ينشط من قدره دمآغك على التذكر وعلى
التعآمل مع الأرقآم
//
تنآولوآ الأطعمة المغذية للذآكره : هنآك العديد من المأكولآت المنشطه للذآكرة
مثل الفوآكه وآلخضرآوآت بالإضآفه إلى الحبوب ..
//
ممآرسة التمآرين الريآضية : ممآرسه التمآرين الريآضيه بشكل يومي يرفع
من نسبة الأكسجين في الدم ممآ يعني وصوول كمية من الأكسجين إلى الدمآغ
تحياتي
ايمــــــــــــــــــــان
| |
|
 | |
نفرتيرى
عضو نشيط
عدد الرسائل : 69
العمر : 45
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الجمعة نوفمبر 16, 2007 8:49 am | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاخت ايمان اشكرك جدا على هذا الموضوع الرائع المفيد فعلا اننا بحاجه اليه جدا لان بسبب ضغوط الحياه اصبحنا ننسا كثيرا واصبح النسيان افه من افات العصر اشكرك جزيلا ووجزاك الله كل خير ولا تحرمينا من موضوعاتك الرائعه
اختك نفرتيرى | |
|
| | |
ايمان
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الاسلامي
عدد الرسائل : 1593
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الجمعة نوفمبر 16, 2007 3:01 pm | |
| الاخت نفيرتيري ياهلا ومرحبا بك اشتقنا لك يجب علينا الا ننسى انفسنا وسط زحمة وضغوط الحياة اسعدني وجودك ومشاركتك دمت بكل ود ايمـــــــــــــــان | |
|
| | |
روعة الكون
مدير منتدى الشباب
عدد الرسائل : 2155
الاوسمة : 
السٌّمعَة : 0
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 05/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأربعاء فبراير 06, 2008 8:09 pm | |
| [size=24]مشكووووره على الموضوع
اخت ايمان
دمت بحب
رووووووووووعه[/size] | |
|
| | |
ايمان
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الاسلامي
عدد الرسائل : 1593
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الخميس فبراير 07, 2008 12:07 pm | |
|
روعة الكون
ياهلا وين هالغيبة
يسلموووا
ايمان
| |
|
| | |
khaled1212
عضو ماسي
عدد الرسائل : 2380
السٌّمعَة : 1
نقاط : 60
تاريخ التسجيل : 05/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأحد فبراير 10, 2008 8:50 am | |
|
ايمان
السلام عليكم
نعم وهذا شئ منطقي ويساعد على ان تكون الذاكرة افضل
فالذاكرة تربى بالتمارين كغير اعضاء الجسم
أن نقوم بتدريبها بواسطة التمارين الذهنية والمسائل الحسابية والالغاز وغيره
وكما ذكرتي هنا في صلب الموضوع التكرار والغذاء الصحي .. موضوع جيد ومفيد
ويمكن الاستفادة منه .
تحياتي
خالد
| |
|
| | |
ايمان
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الاسلامي
عدد الرسائل : 1593
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأحد فبراير 24, 2008 2:21 pm | |
|
خالد
يسلموعلى مرورك وردك الرائع
مع تحيات ايمان | |
|
| | |
محمود
عضو ماسي
عدد الرسائل : 3282
الاوسمة : 
السٌّمعَة : 0
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأربعاء أبريل 09, 2008 1:54 am | |
| الف شكر على هذه المشاركة الرائعة | |
|
| | |
ابو حسين
مشرف
عدد الرسائل : 2613
الاوسمة : 
السٌّمعَة : 0
نقاط : 9
تاريخ التسجيل : 09/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأحد أبريل 13, 2008 1:46 pm | |
| مشكورة على
المواضيع الرائعة
مع تحيات ابو حسين | |
|
| | |
ابو حسين
مشرف
عدد الرسائل : 2613
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 9
تاريخ التسجيل : 09/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأحد أبريل 13, 2008 1:46 pm | |
| مشكورة على
المواضيع الرائعة
مع تحيات ابو حسين | |
|
| | |
سيارات الشباب
مشرف
عدد الرسائل : 1770
العمر : 25
الاوسمة : 
السٌّمعَة : 0
نقاط : 41
تاريخ التسجيل : 09/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الإثنين أبريل 14, 2008 12:59 pm | |
| السلام عليكم
شكرا على المشاركة
الجميلة والرائعة
تحياتي
سيارات الشباب
| |
|
| | |
ايمان
عضو مجلس الادارة ومدير المنتدى الاسلامي
عدد الرسائل : 1593
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 22/10/2007
| | موضوع: رد: كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! الأحد أبريل 20, 2008 4:33 pm | |
|
محمود أبو حسين سيارات الشباب
اشكركم جميعا" لتواجدكم في الموضوع
ايمان
| |
|
| | |
| | كيف تجعل ذاكرتك قويه !!!!!!!! | |
|
