حواء ..جمالك من الطبيعة

*الفراولة**
(يناسب البشرة الدهنية)

احضري مقدار فنجان كبير من الفراولة وبعد نزع الأعناق اهرسيها
بالشوكة ثم ضعيها فوق بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20دقيقة

تعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات المسام
البشرة الدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح
المعدنية والفيتامينات

**الخوخ**
(يناسب كل أنواع البشرة)

احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما اهرسيها بالشوكة
جيدا في في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية
فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدة بالخوخ المهروس
أما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى
الخوخ مقدار نصف كوب من اللبن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك
لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة

تكتسب البشرة مزيدا من النعومة والتألق

**البرتقال**
(يناسب كل أنواع البشرة )

احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرة وجهك بواسطة
قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين
ثم قطعي برتقالة أخرى إلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك و
ذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة

يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محببا

**الطماطم **
(يناسب كل أنواع البشرة)

احضري ثمرتين ناضجتين من الطماطم وانزعي القشرة واهرسيها
بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون او القشدة
وامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تتررواح بين 15و 20 دقيقة
إذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية

تفيد في علاج مسام البشرة المتفتحة والحبوب السوداء

تخلصي من جميع أنواع الأقنعة بالماء الفاتر والقطن
التفـــاح :
يحتوي التفاح على سكريات وفيتامين ( أ ، ب2 ، ج ، ع ع ) ، بالاضافة الى الآملاح
اكله مفيد في حالة البدانة ..
ويستعمل لعلاج الجرب وللعناية بلبشرة ... ايضا يدخل في اعداد المستحضرات التجميلية

الربتقال:
يحتوي البرتقال على فيتامين ( ج ، ب1 ، ب2 ، هـ ، البروفيتامين أ ) ، بالاضافة الى الآملاح واحماض وسكريات .
وهو مفيد لعلاج الشيخوخة لذلك يستخدم لعلاج تجاعيد البشرة ... ويستخدم للعناية بالبشرة ..

الموز:
يحتوي الموز على سكريات وبروتيدات ودهون ، وفيتامين ( أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 " ع ع" ، ب5 ، ب6 ، ج ، هـ ) ، وقليل من الأملاح ...... واذا جففت الموزة زادت نسبة مافيها من سكريات وفيتامينات واملاح .

والموز مفيد للعناية بالبشرة الجافة ... وللشعر الجاف .

الليمون:
يحتوي الليمون على سكريات ، وفيتامين ( أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 "ع ع" ، ب5 ، ب6 ، ج ، والبروفيتامين أ ) ، بالاضافة الى الأملاح .
وهو مطهر ومغذ ولائم للجروح ومضاد للحكة ومضاد للدغات الحشرات لذلك يستخدم للعنية بالبشرة ولعلاج النمش والتجاعيد والتشقق الناتج من البرد ، كما يستخدم لعلاج الأظافر الرهيفة ..
كما ان الليمون مخفف للشحوم في حالة البدانة
كما انه يستعمل في صنع الكولونيا

الفراولة:
تحتوي الفراولة على : سكريات ، وفيتامين ( ب6 ، ج ، ك ) ، واملاح ... وحمض السالساليك
وهي مغذية ومنعشة ومبيدة للجراثيم وقابضة لذلك فهي مفيدة للعناية ببشرة الوجه .... لكن تمنع في حالة الاكزيما .
كما انها تستعمل في اعداد بعض المستحضرات التجميلية ..

الطمــــــاطم : ( بنادورة )
تحتوي على فيتامين ( أ ، ب3 "ع ع " ، ب5 ، ب6 ، ج ، ك ) ، واملاح
والطماطم مرطبة
وهي علاج مفيد لحب الشباب ( بأن تقطع الى شرائح وتبسط على البشرة )

الافوكادو:
الأفكادو فاكهة تحتوي على على الكثير من الفيتامينات مايقارب سبعة عشرا من الفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم ومواطنة ألأصلية في اميركا الأستوائية 00 الأفاكادو فاكهة تدخل في صناعة اغلب ماسكات الوجة ويمكن صنعة ايضا عن طريق هرس حبة افكادو ناضجة مدة نضجها 10 ايام وتهرس وتمدد على الوجة مدة ربع ساعة فهي تحتوي على مادة كريمية رائعة لطراوة الجلد وصفاءة00

الخوخ:
اوضح خبراء التغذية ان الخوخ هو غذاء مناسب يتضمن نشاط المخ على مدار النهار ؛ بسبب مايحتوية من جلوكوز السكر تصل نسبتة 50% بالأضافة الى 30%من سكر الثمار ومعدن المغانيسيوم المضاد للتوتر العصبي وكمية كبيرة من الألياف اللتي تساعد على الهضم 00وما يمثلة ذلك من اهمية لعمل المخ0

العســـــل :
يتكون العسل من السكر وانزيمات واحماض عضوية واملاح معدنية واحماض أمينية وفيتامينات وماء ..
وفائدة العسل من الناحية التجميلية كثيرة منها : انه يغذي البشرة والشعر ويعطيهما لمعة ورونق وحيوية ..
كما انه مفيد لعلاج الجروح والحروق ..
ولذلك دخل في صناعة اغلب المستحضرات التجميلية من اقنعة وكريمات وشامبو الشعر والجسم

حواء ..جمالك من الطبيعة 1112

شهد

مشكورة على
المواضيع الرائعة والتميزة
مع تحيات ابو حسين