سجل حضورك بنصيحة طبية

سجل حضورك بنصيحة طبية

هلا وغلا فيكم أحبائي أخواني وأخواتي في صرح ثقافة كوم

نسأل الله أن ينعم عليكم بالصحة والعافية على طول إن شاءالله

تعالوا نسجل حضورنا بنصيحة طبية

لـ نفيد ونستفيد جميعاً

شهد

سـ أبـــدأ :

1_ تناول كأس ماء مذوب فيه قليل من العسل على الريق يساعد على تنظيف الكبد من السموم.

2_ الضحك يفيد الجسم والعقل >>>>>>>> هههههأأأأأأأأي لازم اضحك

وفوائد الضحك

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

وأتمنى التفاعل مع هذه الرسالة.. ولاتبخلوا علينا بالنصائح المفيدة

شهد

الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

موضوع مميز

أتمنى من جميع الاعضاء المشاركة

الأسطورة

فرش اسنانك كل يوم ونام بكير شوف الصحه كيف بتصير [/img]

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

الاكثار من تناول اللوز :

يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع

فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر لها النظام الغذائي اليومي .

إ ضافة القرفة على القهوة :

توضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي

حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم

ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر .

دع القهوة تبرد :

لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ،

فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ ،

بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلاً .

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع
حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه
من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن
"علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".

كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة
ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً
لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.

يحذر المختصون من الاستهانة بالادوية لان بعضها قد يتحول الى ادمان اذا ما اسئ استخدامه ومن هذه الادوية اقراص النوم.

ونوه المركز القومي الامريكي للادمان الى ان هناك ثلاثة انواع من الادوية التي دائما ما يساء استخدامها نتيجة لتعاطيها بكثرة.

o المواد المشابهة للافيون وغالباً ما توصف للتخلص من الالم.
o مضادات الاكتئاب والمهدئات.
o المنشطات التي توصف للتخلص من مشاكل النوم.

وينصح المركز باتباع التالي منعاً لاساءة الاستخدام:

o اطلاع الطبيب على الادوية المستخدمة بما فيها الادوية التي تشترى دون روشتة.
o اخذ الادوية الموصوفة فقط.
o قراءة التحذيرات الطبية المرفقة بالدواء قبل البدأ في اخذه.
o سؤال الطبيب او الصيدلي عن الادوية الجديدة خاصةً اذا ما شككت في تأثيرها

مضغ الخضار جيداً :

إن مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة الموادالكيماوية

المكافحة للسرطان التي تطلقها

الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

أنصح الإخوان الذين بعانون من الربو و يستعملون بخاخ

بالمضمضة بعد استعمال البخاخ لإزالة ما قد يترسب

في
تجويف الفم للحماية من الكنديدا و هي نوع من الفطريات البيضاء

أكيد لازم ماننسى

الوقاية خير من العلاج

ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي
او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم
البيض .... الاكلات المقلية بزيت

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

السلام عليكم

انصح جميع الاخوة والاخوات بأن ياكلوا تفاحة قبل النوم

وشكرا

حسن

السلام عليكم

تناول حبة من الثوم يوميا في الصباح على الريق .
جرب وخدها وشوف النتيجة خلال شهر .

حسن

بسم اللة الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله

هل تعلم ان كوب من الشاي الاخضر يمنع تجلطات الدم
يعني بيقوم بعمل البيبي اسبرين
ويخفف نسبت الكلسترول في الدم

مع تحيات

اخوكم حسن

السلام عليكم

وانا هنا اشكر الاخت شهد على هذا النصائح الهامة
والاخ حسن على هذه النصائح الرائعة

وارجو من اخي حسن مواصلة ابداعاته
ومشاركاته

وحياكم الله

اخوكم خالد

فكره حلوه يا شهد وكمان مشاركات راثعه جدا من جيع المشاركين في الموضوع
معلومه ونصيحة طبيه :-
الاكتحال بالاثمد قبل النوم يجلي العيون وايضا في الصباح
اتعرفون ماهو الاثمد؟
عاشقة الزهر والطبيعه

عاشقة الزهر والطبعية...
تحية طيبة...
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم....
{عليكم بالإثمد، فإنه منبتة للشعر مذهبة لقذى مصفاة للبصر}؟
الجواب: الإثمد هو الكحل والنبي صلى الله عليه وسلم يحث على الكحل، ويريد أن نحرص عليه ولا نهمله، وهذا إرشاد من النبي صلى الله عليه وسلم للذكور والإناث وكان النبي صلى الله عليه وسلم يكتحل في اليمنى ثلاث واليسرى باثنتين بمروريد، ولا يلزم من الكحل أن يظهر لونه أمام الناس، ويوجد من الكحل ما ليس له لون كالسواد ،وإنما لونه لون البشرة، فلا يظهر أثره عند استعماله فالنبي صلى الله عليه وسلم يحث أمته على الإثمد، لأنه يجلو البصر وينبت شعر رموش العين، ويقيوها، ويذهب القذى من العين، فالكحل سنة تنفع العين.
والكحل حجر أسود يوجد بكثرة في المغرب، وأحسن أنواعه الكحل الموجود في أصبهان في إيران، وأجوده السريع التفتيت، والذي لفتاته لمعة، وداخله أملس، ليس فيه شيء من الأوساخ فهو يشد أعصاب العين ويقول ابن القيم في الزاد أنه من اكتحل بالإثمد مع العسل، فإنه يذهب صداع الرأس، والله أعلم...
أرجو أن أكون قد وفقت في شرح معنى الأثمد..
لك تحياتي..

الاخت شهد

مرحبا

نصائح طبية شاملة وهامة
بارك الله في كل من شارك
بنصيحة

والسلام عليكم

زهرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على المشاركة الجميلة والمفيده
نرجو تزويدنا بابداعك
مع تحيــــــــــــــــــات
ابو حسين

نصيحه مني

اللي ما بشوف منيح منيح

يوكل جزر كثير كثير

اختي مومو

كل سنه وانتي طيبه
معلومتك صح ومفيده ياترى السبب شنو...؟
السبب انو الجزر يحتوي على ماده الكاروتين ذات اللون البرتغالي الغنيه ب "VIT" A المهم لتقوية وتحسين النظر .
لك تحياتي
عاشقة الزهر والطبيعه

هلا عاشقة الزهور والطبيعه

يسلمو على المعلومه الجديده ... وانا بحكي هيك برضو هههه
في نقص كاروتين و فيتامين "A" بالموضوع لازم بعض الناس توكل جزر

تسلمي عاشقة على المعلومه

الجزر كمان بقوي الدم

شكرا يا Soso

... اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى

حلو

الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

... اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى

وااااااااااااااااااااااو................ إشي حلو
coooooooooooooooool